Sarah Ulmer – Gesundheits- und Fitnessexpertin

Sarah Ulmer – Gesundheits- und Fitnessexpertin

Potenzialfrei?! – Gesundheits- und Fitnessexpertin Sarah Ulmer im Gespräch mit Mio Lindner

In dem Podcast “Potenzial frei stark” wird in dieser Folge ein Gespräch zwischen Mio Lindner und Sarah geführt. Sarah hat zwei kleine Mädchen und fragt nach Tipps zum Thema Lernen. Außerdem tauschen sich die beiden über Neuigkeiten in ihrem Leben aus, wie zum Beispiel Gedächtnistraining und Sarahs Beruf als Fitnesstrainerin und angehende Ernährungsberaterin. Sie betont, dass es ihr wichtig ist, Menschen ganzheitlich auf dem Weg zur Gesundheit zu begleiten und dass dabei auch die Seele eine wichtige Rolle spielt. Sie ist der Meinung, dass die Beschäftigung mit sich selbst dazu führt, dass man Sport und Ernährung aus Liebe zu sich selbst macht, anstatt aus Angst oder anderen Gründen. Abschließend wird betont, dass es wichtig ist, das eigene Potenzial zu erkennen und anzunehmen, um das Beste aus sich herauszuholen.

In diesem Gespräch geht es um die Bedeutung von Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung. Der Sprecher empfiehlt, Freunde nach Feedback zu fragen und sich mit Fragen wie “Was sind meine Stärken?” zu beschäftigen, um sich besser kennenzulernen. Er betont auch die Bedeutung von Empathie und wie wichtig es ist, sich von verschiedenen Perspektiven auszusehen, um zu wachsen. Der Sprecher spricht auch darüber, wie er seinen Weg zur Verbesserung durch Lesen und Fragen gefunden hat. Es wird auch diskutiert, wie man Kinder dazu bringen kann, an sich selbst zu arbeiten und zu überlegen, ob sie so weitermachen möchten. Der Sprecher betont, dass es keine einfache Antwort darauf gibt und dass es vom Alter abhängt.

In dem Transkript geht es darum, wie Kinder gelobt werden sollten, um ihre Motivation zu fördern. Die Sprecherin betont, dass es wichtig ist, Kinder auf ihre Erfolge hinzuweisen, anstatt nur auf ihre Fehler zu achten. Visualisierungen wie Diagramme können auch helfen, um den Kindern zu zeigen, wie viele Aufgaben sie richtig gemacht haben und was verbessert werden kann. Die Sprecherin erwähnt auch, dass Bewegung und körperliche Aktivität in den Lernprozess integriert werden können, um das Lernen zu verbessern. Darüber hinaus erzählt sie eine Anekdote über ihre Tochter, die perfektionistisch ist und ihre Arbeit oft ausbessert, obwohl sie gut gemacht wurde. Die Sprecherin stellt fest, dass Kinder viel leisten und dass ihre Leistungen anerkannt werden sollten. Insgesamt geht es darum, wie Kinder motiviert werden können, indem man ihre Stärken hervorhebt und sie ermutigt, sich zu verbessern, ohne dabei auf ihre Fehler zu fixieren.

Sarah Ulmer – Gesundheits- und Fitnessexpertin
Font Lese- und Rechtschreibstörung MIO LINDNER

Die Bedeutung von Materialien und Aktivitäten im Schreiblernprozess von Kindern wird diskutiert. Die Autorin betont die Wichtigkeit von Spaß und Freude ohne Druck, um eine positive Beziehung zur Schrift zu entwickeln. Sie schlägt vor, mit verschiedenen Materialien wie Knete oder Stöcken im Sand zu schreiben, um die Feinmotorik zu üben und die Bewegung zu automatisieren. Außerdem schlägt sie vor, während des täglichen Lebens Buchstaben und Wörter zu lesen und zu buchstabieren, um eine Verbindung zur Umwelt herzustellen und die Vokale und Konsonanten zu lernen. Die Autorin betont, dass es wichtig ist, die Lautbildung zu betonen und die Kinder nicht zu korrigieren, um ein positives Umfeld zu schaffen.

Die Transkription enthält ein Gespräch über persönliche Vorlieben und Perspektiven. Die Sprecherin ist der Meinung, dass sie sich eher für philosophische Themen interessiert, die sie zum Nachdenken anregen. Sie findet es schwierig, sich nebenbei mit solchen Themen zu beschäftigen und braucht Zeit und Muße, um sich intensiv damit auseinanderzusetzen. Die Schönheit in Dingen und Menschen, die anderen nicht auffallen, fasziniert sie am meisten. Sie betont jedoch, dass es keine allgemein gültige Definition von Schönheit gibt und dass jeder Mensch seine eigene Perspektive hat. Sie freut sich darauf, in nächster Zeit einen Podcast und einen Kurs zu veröffentlichen, die sich mit dem Thema Gesundheit und Wohlbefinden befassen. Der Podcast trägt den Titel “Upgrade your soul food and body”, während der Kurs darauf abzielt, Menschen dabei zu helfen, ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern.

Fitnessexpertin Sarah Ulmer

“Körper, Geist und Seele” Für diese Folge habe ich mir noch einmal Sarah Ulmer eingeladen. Sarah ist Gesundheits- und Fitnessexpertin, mit einem ganzheitlichen Ansatz. Sie meint: “Wenn ich meine Seele nicht mitnehme, kann ich mich durch Fitness oder gesunde Ernährung nicht wohler oder besser fühlen.” Zu Beginn stellt Sarah direkt Fragen, die sie als Mutter bewegen, um ihre beiden Töchter zu Hause zu unterstützen. Wie ist es einfach möglich, Lernerfolge sichtbar zu machen? Ist es gut, Bewegung in das Lernen einzubauen? Wo ist es möglich, im Alltag nebenbei zu lernen? Gemeinsam philosophieren wir anschließend über drei Aussagen aus einem Persönlichkeitstest. Mehr Informationen zum Gast: ► Instagram: https://www.instagram.com/wunderwerkm…

Willst du erfahren, was benötigt wird, um das Schreiben und Lesen zu meistern und das auf ganz angenehme, sogar Spaß machende Art und Weise? Gern redet Mio mit dir live und zeigt dir, wie du dein Familienleben entlastest. Wie du deinem Kind ermöglichst, die Schwierigkeiten im Lesen und Schreiben zu überwinden. Wie du deinem Kind das wunderschönste Geschenk für das ganze Leben machen kannst, indem es entdeckt, es kann Lesen und Schreiben lernen – Hindernisse überwinden – und dadurch sein Selbstbewusstsein stärkt, Selbstwirksamkeit erfährt und Könnenserfahrung macht.Wie das geht, erfährst du in Mios digitalem Eltern-Informationsabend, zu dem du herzlich eingeladen bist.Sichere dir deinen Platz, bringe deine Fragen mit und verändere dein Familienleben. Nutze hier die Möglichkeit der Anmeldung zum digitalen Eltern-Informationsabend: https://dil-international.online/s/di…

Der LRS Alptraum: So hilft Mio Lindner LRS Kinder-Test für eine sichere Schulzeit Warum Dein Kind beim Lernen nicht vorankommt und wie du ihm helfen kannst Konflikte zwischen Geschwistern während der Hausaufgaben: Tipps zur Lösung Stärke das Selbstvertrauen deines Kindes: Tipps für Eltern Drei Anzeichen dafür, dass dein Kind die falsche Methode zum Rechnen üben verwendet Bildung die Zukunft unserer Kinder gestaltet? Wie Lerntherapie das Selbstvertrauen und den Erfolg in der Schule steigern kann Überwindung der Angst vor Lernschwierigkeiten beim Lesen und Schreiben Anzeichen für eine vorliegende Lese-Rechtschreibschwäche / Legasthenie 2 – Resignation