Achtsamkeit als Eltern für sich selbst
Mio hat sich Silke Klapdor eingeladen. Silke ist Heilpraktikerin, Osteopathin, Kinderosteopathin und Coach für Familien und Frauen in der zweiten Lebenshälfte. Seit 24 Jahren ist sie selbständig im ZON Zentrum für Osteopathie und Naturheilkunde in Neuwied. Mit ihrem Buch “Klein, aber Aha” genauso wie in ihrem Podcast hilft sie Menschen mit kleinen Tipps zu großen Veränderungen in ihrem Leben und ihrer Persönlichkeit. Silke hat zwei Kinder, eins ist hochbegabt und eins ist lernbeeinträchtigt und schwer herzkrank, mit einem angeborenen Herzfehler. Seine Schulzeit war der Horror.
Silke und Mio sprechen über “freie Zeit”, Familienraum, Freiräume und Rückzugsorte. Sie besprechen, was Eltern hilft, damit sie weiter starke Eltern sein können, wie z.B. auf sich achten, mit festgelegter Zeit für sich. Sie tauschen sich aus, wie sie in ihrem Arbeitsalltag erleben, wie sich Familienleben verändern, wenn Eltern auch auf sich achten.